OFERTA WSPARCIA

Oferujemy profesjonalną pomoc psychoterapeutyczną i psychologiczną dla osób dorosłych i nastolatków w różnych sytuacjach życiowych i emocjonalnych. Pracujemy zarówno stacjonarnie w gabinecie w Warszawie, jak i online. Wybór specjalisty dla wielu pacjentów jest trudnym wyborem, dlatego dla tych których potrzebują pomocy w doborze psychoterapeuty/psychologa mamy 15 minutowe bezpłatne konsultacje.

PSYCHOTERAPIA INDYWIDUALNA DLA NASTOLATKÓW

Jest to regularna pomoc dla nastolatków w ich trudnych momentach życiowych, takich jak konflikty, problemy w szkole, przemoc, niska samoocena, stres, kryzysy, zmiany rozwojowe, zagrożenie życia. W trakcie spotkań rozmawiamy o emocjach, trudnościach oraz szukamy i wypracowujemy strategie radzenia sobie z nimi. Początkowe spotkania mają charakter konsultacyjny. Konsultacje obejmują rozmowy z dzieckiem oraz z rodzicami/ opiekunami. Korzystanie z psychoterapii lub ze wsparcia psychologicznego przez nastolatka wymaga pisemnej zgody rodziców. Spotkania trwają 50 minut.

PSYCHOTERAPIA INDYWIDUALNA DOROSŁYCH

Psychoterapia to regularne, pogłębione spotkania pacjenta z terapeutą, odbywające się o stałej porze. W ich trakcie budowana jest relacja terapeutyczna, która stanowi fundament do pracy nad trudnościami pacjenta. Sesje odbywają się raz lub dwa razy w tygodniu. Proces terapeutyczny poprzedzają spotkania konsultacyjne, podczas których terapeuta poznaje różne obszary życia pacjenta, ustala kontrakt terapeutyczny, stawia wstępną diagnozę oraz wspólnie z pacjentem definiuje cele terapii. Każda sesja trwa 50 minut

PSYCHOTERAPIA ONLINE DOROSŁYCH

Psychoterapia online to forma regularnych spotkań terapeutycznych odbywających się za pośrednictwem bezpiecznych platform internetowych. Jest odpowiednia dla osób, które z różnych powodów nie mogą uczestniczyć w spotkaniach stacjonarnych – np. z powodu miejsca zamieszkania, ograniczeń czasowych czy zdrowotnych. Proces przebiega analogicznie jak w przypadku terapii w gabinecie – sesje odbywają się raz lub dwa razy w tygodniu i trwają 50 minut. Relacja terapeutyczna budowana jest poprzez rozmowy w czasie rzeczywistym, a poprzedzają ją spotkania konsultacyjne, podczas których ustalany jest kontrakt, diagnozowane są trudności i określane cele terapii.

TERAPIA SKONCENTROWANA NA ROZWIĄZANIACH (TSR)

To krótkoterminowa forma pomocy psychologicznej, która koncentruje się na zasobach klienta, jego celach i możliwościach zmiany. TSR zakłada, że osoba zgłaszająca się po pomoc posiada w sobie potencjał do poradzenia sobie z trudnościami, a rolą terapeuty jest wspólne odkrycie skutecznych strategii działania. W trakcie spotkań skupiamy się nie na problemach, ale na rozwiązaniach i wyjątkach od trudności. Praca odbywa się w tempie klienta, a sesje odbywają się zazwyczaj co tydzień i trwają 50 minut. Przed rozpoczęciem terapii prowadzimy spotkania konsultacyjne, podczas których ustalamy cele i plan działania.

WSPARCIE PSYCHOLOGICZNE

Wsparcie psychologiczne to krótkoterminowa forma kontaktu ze specjalistą, skierowana do osób przeżywających kryzys, silny stres, trudności w relacjach, problemy w pracy lub inne trudne doświadczenia życiowe. Celem nie jest głęboka praca terapeutyczna, ale pomoc w zrozumieniu sytuacji, regulacja emocji oraz towarzyszenie w podejmowaniu decyzji. Spotkania mają charakter wspierający i pomagają odzyskać poczucie sprawczości oraz bezpieczeństwa. Spotkania odbywają się zazwyczaj raz w tygodniu, trwają 50 minut.

PSYCHOTERAPIA NISKOPŁATNA

Psychoterapia niskopłatna to oferta skierowana do osób dorosłych i nastolatków, którzy z różnych względów nie mogą sobie pozwolić na standardowy koszt terapii. Spotkania prowadzone są przez wykwalifikowanych terapeutów będących pod stałą superwizją. Proces terapeutyczny obejmuje regularne spotkania – raz lub dwa razy w tygodniu – oraz poprzedzające je konsultacje, podczas których diagnozowana jest sytuacja życiowa pacjenta i ustalane są cele terapii. Każda sesja trwa 50 minut, odbywa się w gabinecie.