PAULINA SADOWSKA

O mnie

Od ponad 13 lat wspieram dzieci, młodzież i dorosłych w obszarze profilaktyki, psychoedukacji, socjoterapii i psychoterapii.
Jestem dyplomowaną psychoterapeutką psychodynamiczną oraz członkinią Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Psychodynamicznej. Na co dzień prowadzę psychoterapię indywidualną dorosłych oraz nastolatków od 16 roku życia w nurcie psychodynamicznym i terapii skoncentrowanej na przeniesieniu (TFP).

Wykształcenie i rozwój zawodowy

Ukończyłam studia na Uniwersytecie Warszawskim i Akademii Pedagogiki Specjalnej, a także czteroletnią Szkołę Psychoterapii Psychodynamicznej w Krakowskim Centrum Psychodynamicznym. Obecnie rozwijam swoje umiejętności w dwuletnim szkoleniu TFP, przygotowując się do uzyskania certyfikatu psychoterapeuty TFP.

Moja praca nie kończy się na spotkaniach z pacjentami – każdego tygodnia poświęcam kilka godzin na superwizję indywidualną i grupową. Dzięki temu mogę spojrzeć na proces terapeutyczny z różnych perspektyw i jeszcze lepiej wspierać osoby, które do mnie trafiają. Regularnie uczestniczę także w konferencjach, szkoleniach i sympozjach, wierząc, że ciągły rozwój terapeuty bezpośrednio przekłada się na realną pomoc pacjentom.

Doświadczenie

Przez wiele lat współpracowałam i nadal współpracuję z organizacjami pozarządowymi, m.in. Fundacją Dajemy Dzieciom Siłę czy Fundacją EY, prowadząc konsultacje psychologiczne, szkolenia i warsztaty dla nauczycieli, rodziców oraz opiekunów pieczy zastępczej. Współpracuję również z korporacjami oraz firmami tworząc i prowadząc webinary np. z obszaru zdrowia psychicznego, cyberbezpieczeństwa
Przez 7 lat pracowałam w telefonie zaufania 116 111, gdzie wspierałam nastolatków w kryzysie. Doświadczenie zdobywałam również w placówkach wsparcia dziennego, Młodzieżowym Ośrodku Socjoterapii, Instytucie Psychiatrii i Neurologii oraz w wielu stowarzyszeniach działających na rzecz zdrowia psychicznego.

Z kim pracuję?

Zapraszam na psychoterapię osoby, które:

• doświadczają lęku, obniżonego nastroju lub depresji,

• zmagają się z zaburzeniami osobowości, psychicznymi lub odżywiania,

• mają trudności w relacjach z innymi,

• czują pustkę, brak sensu lub niską samoocenę,

• mają diagnozę ADHD,

• chcą lepiej zrozumieć siebie i swoje emocje.

W pracy terapeutycznej najważniejsze są dla mnie relacja, zaangażowanie, ciekawość pacjentem, uważność i stworzenie bezpiecznej przestrzeni, w której pacjent może stopniowo odkrywać siebie i wprowadzać realne zmiany w swoim życiu.